Sentenzen

David Holbrook, M.D.

• Gesundheit ist die Fähigkeit zu lieben.
• Die Fähigkeit, einen Schlag einzustecken, ist manchmal ein viel größerer Faktor im Leben als die Fähigkeit, einen Schlag auszuteilen.
• Oft erweisen sich die sanftmütigsten Menschen auf lange Sicht als die stärksten.
• Vertraue dem, was du siehst, nicht dem, was du sehen willst.
• Gesundheit ist proportional zu der Fülle, mit der man das Leben erfahren kann.
• Ein offenes Herz: Derjenige, der verletzlich bleibt, nachdem er schreckliche Schläge eingesteckt hat, ist ein Gewinner, kein Verlierer. Ein Überlebender, kein Opfer.
• Das, was man leugnet, geht nicht weg.
• Es gibt keine Freiheit oder Gerechtigkeit ohne Freiheit und Gerechtigkeit für den Einzelnen.
• Ohne Verletzlichkeit kann es kein Glück geben.
• Wenn du dich hinter einem Bildschirm versteckst, darfst du dich nicht wundern, wenn die Leute dich nicht verstehen. Wenn du das lange genug tust, darfst du dich nicht wundern, wenn du dich selbst nicht mehr verstehst.
• Was macht das Leben lebenswert? Das Risiko einzugehen, sich jemandem oder etwas hinzugeben.
• Jede Seele ist einzigartig und etwas Besonderes, und wenn sie beurteilt werden soll, dann sollte sie auf dieser Grundlage beurteilt werden – und sicher auch, wenn sie verstanden werden soll.
• Ehrlichkeit ist die Quelle von allem, was wertvoll ist.
• Wenn ich den Himmel mit Liebe anschaue, antwortet mir der Himmel nicht. Aber das hindert mich nicht daran, den Himmel mit Liebe anzuschauen.
• Je wütender der Redner, desto schwächer das Argument.
• Nichts ist wichtiger als Freundlichkeit.
• Jedes Paradoxon hat eine tieferliegende Einheit.
• Die größte Chance im Leben ist die Chance zu geben.
• Wie tief kann man gehen?
• Kritik ist eine Form von Angst.
• Was wir gemeinsam haben, ist tiefer als das, was uns trennt. Meiner Meinung nach ist jede Sichtweise, die diese Perspektive nicht einbezieht, oberflächlich und entbehrt wahrer Weisheit.
• Was wir sehen, ist manchmal ein Spiegelbild dessen, was wir in uns tragen.
• Die einzigartigen Charaktereigenschaften eines jeden Menschen haben potentiell sowohl vorteilhafte als auch nachteilige Aspekte.
• Wenn politischer Haß die zivile Meinungsverschiedenheit ersetzt, dann ersetzt die Verunglimpfung den rationalen Diskurs, und totalitäre Gefühle ersetzen den Geist der klassischen liberalen Demokratie.
• Die meisten politischen Meinungen beruhen auf Voreingenommenheit, die sich auf Spekulationen stützt, um die Lücken in der Beweislage zu füllen.
• Die wütende Person in einem Gespräch ist in der Regel diejenige, die Unrecht hat.
• Zählen bei der Beurteilung von Wahrheitsansprüchen die Anzahl der Schritte zwischen direkten Beobachtungen und den Schlußfolgerungen.
• Ich betrachte Politik im Wesentlichen als psychologische Angelegenheit. Ich hasse die Menschen nicht wegen ihrer psychologischen Eigenschaften. Deshalb hasse ich auch niemanden wegen seiner politischen Eigenschaften.
• Wenn Informationen mit deutlichen Anzeichen von Feindseligkeit und Voreingenommenheit vermischt werden, erzeugt dies automatisch Mißtrauen. Aus diesem Grund vertrauen die Menschen den Medien, der Regierung oder einander nicht mehr und sind nicht mehr in der Lage, klar zu denken.
• Spekulieren ist in Ordnung, aber es ist nicht dasselbe wie Wissen! Es ist sehr wichtig, das zu erkennen! Irgendwie sind wir alle in eine Welt getreten, in der wir von Spekulationen leben! Wir spekulieren über die Motive der Menschen, usw. Wir kennen uns gegenseitig nicht mehr!
• Heutzutage scheint jeder zu glauben, er wisse, was andere Menschen motiviert, insbesondere diejenigen, mit denen er nicht einverstanden ist. Aber wie kann man behaupten, die Gedanken der anderen zu kennen, wenn niemand von uns auch nur annähernd seine eigenen Gedanken kennt?!
• Zu lieben heißt verletzlich zu sein.
• Wenn jemand eine Haltung einnimmt, ist das immer ein Zeichen dafür, daß er nicht in der Lage ist, mit anderen oder mit sich selbst klar und ehrlich zu kommunizieren. Haltung ist eine alternative Form der Kommunikation für Menschen, die nicht in der Lage sind, direkt zu sein.
• Über Menschen zu urteilen ist eine Art, vor der vollen Bewußtheit davonzulaufen.
• Grausamkeit gibt es nicht nur bei einem Geschlecht, einer Rasse, einer Kultur, einer politischen Ausrichtung oder sonsteinem anderen Faktor.
• Selbst ein Herz, das mit einem Messer herausgeschnitten wurde, kann irgendwie noch schlagen und irgendwie noch lieben.
• Ich möchte lieber ein Marshmallow sein als ein Stein. Tausendmal mehr.
• Jeder hat einen Teil der Wahrheit. Wenn wir das nicht vollständig verstehen, werden wir nie die ganze Wahrheit haben.
• Der denkbar einfachste Rat für Drogenabhängige: Halte dich an deine Gefühle, nicht an dein Verlangen. Das Verlangen ist eine Möglichkeit vor den Gefühlen wegzulaufen. Schlicht und ergreifend.
• Freundlichkeit und Toleranz erfordern Mut. Den Mut, all die Wut und die Angst einfach durch den Körper fließen zu lassen, ohne stecken zu bleiben und ohne etwas davon auszuleben. Atmen Sie. Das ist Liebe.
• Ich glaube, daß jeder das Beste tut, was er kann. Ich glaube, daß es eine Form von Eitelkeit ist, etwas anderes zu denken.
• Der Grad der Feindseligkeit ist oft proportional zum Grad der Irrationalität: Meiner Ansicht nach ist der Grad der Feindseligkeit in jeder politischen Diskussion direkt proportional zum Grad der Irrationalität der politischen Position. Dies gilt wahrscheinlich auch für andere Arten von Diskussionen.
• Ein gebrochenes Herz ist besser als ein Herz, das nie tief genug berührt wurde, um gebrochen zu werden.
• Mit offenem Herzen zu leben und Schaden zu riskieren ist besser als ein Leben, das darauf ausgerichtet ist, „sicher“ zu sein und Schmerz zu vermeiden. Ist es töricht, unmögliche Risiken einzugehen, oder ist derjenige, der „zu weise“ ist, solche Risiken einzugehen, in Wirklichkeit der Narr?
• Ich bin lieber ein Narr mit einem offenen Herzen als ein weiser Mann mit einem verschlossenen Herzen.
• Es braucht ein starkes Herz, um zu lieben.
• Ein Weg, die Wahrheit zu erkennen, ist, wenn sie zu weiteren spannenden und fruchtbaren Fragen führt. Lügen sind langweilig – und das ist gewollt.
• Ein weiterer Anhaltspunkt, um die Wahrheit von einer Lüge zu unterscheiden: Eine wahrheitsgemäße Antwort führt in der Regel zu weiteren Fragen. Die Funktion einer Lüge ist es, weiteres Fragen und Denken zu verhindern.
• Der König des Dschungels: In jedem Leben gibt es mindestens 10 Momente, in denen man denkt, daß man es nicht schaffen wird; daß man nicht überleben wird; daß es sich nicht lohnt zu leben usw. Und dann wirst du herausfinden, daß du überleben kannst, daß du es schaffen wirst und daß das Leben lebenswert ist. Und das ist es, was es bedeutet, ein menschliches Wesen zu sein. Das, und nichts anderes, ist der Grund, warum wir der König des Dschungels sind.
• Versuche so gut wie möglich, hinter die Fassade zu schauen.
• Ein Mensch, der nicht lieben kann, ist ein Mensch, der weder seine eigene Freiheit noch die Freiheit der anderen ertragen kann.
• Ich denke an all die erstaunliche Zerstörungswut der menschlichen Rasse. Und dann denke ich an Nessun Dorma, und ich spüre, dass es möglich ist, all das zu verzeihen.
• Alle Dinge sind verzeihbar. Es gibt keinen anderen Weg.
• Es ist nicht das, was eine Person sagt, was ihren wahren Charakter offenbart. Es ist das, was sie tut und wie sie es tut.
• Man ist fast immer viel stärker, als man denkt.
• Ein Geist kann nur dann sein volles Potential entfalten, wenn er Gleichgesinnte findet, mit denen er sich entwickeln kann.
• Widerstehen der Versuchung, Ideen (einschließlich politischer Ideen) über den Menschen zu erheben.
• Eine Haltung der Gewißheit ist oft eher ein Zeichen psychologischer Abwehrhaltung als von Objektivität.
• Ohne Freiheit hat die Wahrheit keine Chance.
• Ich interessiere mich mehr für das Geschenk als für die Verpackung.
• Die Liebe überdauert den Haß.
• Ich werde immer direkter, je älter ich werde. Das Alter macht Mut, weil man anfängt zu überlegen: „Wenn nicht jetzt, wann dann?“
• Komplexität steht häufiger im Dienst der Verzerrung als im Dienst der Wahrheit.
• Die Wahrheit genießt die Diskussion: Die Wahrheit freut sich über jede Diskussion, denn sie weiß, daß die Wahrheit um so besser überzeugen kann, je mehr Diskussionen es gibt. Nur Lügen profitieren davon, Diskussionen zu vermeiden und zu unterdrücken. Ohne Ausnahme.
• Jedes Mal, wenn du jemandem nicht die volle Wahrheit sagst, entfernst du dich ein Stückchen mehr von ihm.
• Charakter ist Schicksal.
• Der Geist umfaßt den ganzen Körper.
• Es gibt unendlich viele Ausreden für das Festhalten am Haß. Ich bin es leid, die Ausreden zu hören.
• Es gibt keine Freiheit oder Gerechtigkeit ohne Freiheit und Gerechtigkeit für den Einzelnen.
• Streiten ist keine Form der Kommunikation.
• Menschen lassen sich leichter ausbeuten, kontrollieren und unterdrücken, wenn sie Angst haben.
• Es gibt immer etwas, das wir gemeinsam haben, das tiefer ist als das, was uns unterscheidet oder trennt. Wenn wir das vergessen, führt das immer zu Problemen.
• Was wir gemeinsam haben, ist immer tiefer als das, was uns trennt. Laßt uns also herausfinden, was wir gemeinsam haben, und darauf aufbauen.
• Manchmal wird die Angst nicht verschwinden, dann mußt du es aus Angst tun.
• Was bedeutet es, sich ehrenhaft (with honor) zu verhalten? Hier ein Hinweis: Das Wort „Ehre“ (honor) hat die gleiche lateinische Wurzel wie das Wort „Ehrlichkeit“ (honesty).
• Ehrlichkeit ist die Quelle von allem, dessen Besitz von Wert ist.
• Liebe ist ohne Ehrlichkeit nicht möglich.
• Ehrlichkeit ist der Weg zur Ehre.
• Es gibt keine echte Liebe, Schönheit, Ehre oder Mut ohne Ehrlichkeit.
• Wut ist Angst.
• Respektiere wofür andere Menschen einstehen.
• Wenn du feststellst, daß man dir nicht zuhören will, versuche ihnen zuzuhören.
• Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflußt: Höre ihnen zu. Das funktioniert jedes Mal.
• Das wichtigste auf der Welt, was du je erkennen kannst, ist die Seele eines Menschen.
• Man muß das tun, was man liebt.
• Der ganze Körper ist der „Geist“, nicht nur das Gehirn; und das Herz ist der wichtigste „Kern“ des Geistes.
• Verwundbarkeit ist sehr oft die größte Stärke.
• Jede Herausforderung und jedes Hindernis ist einfach eine Gelegenheit, stärker zu werden.
• Sanftmut war schon immer die Eigenschaft, die ich bei Menschen am meisten respektiere und bewundere.
• An den guten Dingen erfreue ich mich, aus den schlechten lerne ich, und sowohl die guten als auch die schlechten machen mich stärker.
• Je mehr Tragödie, desto mehr Schönheit brauchen wir.
• Wir tragen die Geschichte unseres Lebens auf unseren Gesichtern. Diese bringen Wahrheiten zum Ausdruck, ohne daß wir uns dessen bewußt sind, es beabsichtigen oder es wünschen.
• Politische Auseinandersetzungen sind im Tonfall oft nicht von einer wirklich schlechten Paartherapiesitzung zu unterscheiden. Haben Sie eine Idee, warum?
• Es gibt mehr im Leben als Kampf oder Flucht.
• Ich bin nicht daran interessiert, Erbitterung und Feindseligkeit ein Zuhause in meinem Körper zu geben.
• Und am Ende ist die Liebe, die man nimmt, gleich der Liebe, die man gibt.
• Kein Mut, keine Liebe.
• Wenn es unmöglich ist, dich zu verletzen, ist es auch unmöglich, dich zu lieben.
• Ideologien der Wut werden mit Wut ausgedrückt.
• Gedanken, die auf einer verqueren Logik beruhen, werden verquer ausgedrückt.
• Menschen, die rationale Ideen vertreten, begrüßen es, wenn ihre Ideen in Frage gestellt werden und zeigen keine Abwehr oder Wut, wenn diese in Frage gestellt werden.
• Mit Angst macht man gute Geschäfte.
• Wenn wir unsere Ängste nicht kennen, kennen wir uns selbst nicht.
• Politisches Argumentieren ist eine pseudo-rationale Tätigkeit.
• Die Art und Weise, in der Menschen über ihre politischen Visionen streiten, zeigt deutlicher als alles andere, wie sinnlos diese politischen Visionen sind...
• Rede mit mir nicht über deine politischen Überzeugungen, solange du nicht beweisen kannst, daß sie dich in die Lage versetzen, Menschen, mit denen du nicht übereinstimmst, wirklich zu lieben.
• Ich ziehe Klarheit jeder Art von falscher Sicherheit oder Geborgenheit vor, die man durch Stumpfheit erlangt.
• Jeder Akt der Zerstörung wird durch enttäuschte Liebe verursacht.
• Der Autoritarismus der autoritären Linken und der autoritären Rechten ist ein wichtigerer Faktor als ihr Linkssein oder ihr Konservatismus.
• Vollste Liebesfähigkeit ist die Definition von Gesundheit.
• Wahre Autorität, im tiefsten Sinne des Wortes, entsteht aus der vollen Fähigkeit zu lieben.